Jak sauna wpływa na naszą cerę?

Jak sauna wpływa na naszą cerę?

23.05.2018 281

Jak sauna wpływa na naszą cerę?

Uwalnia organizm od toksyn, pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów i poprawia samopoczucie. Nagrzany organizm rozluźnia się i wydziela hormony szczęścia. A jak sauna wpływa na naszą cerę? 

Po wizycie w saunie skóra staje się czystsza i gładsza. Dzieje się tak, ponieważ ciepło sprawia, że wydzielamy pot, który chroni organizm przed przegrzaniem się. Wysoka temperatura otwiera pory i odblokowuje gruczoły łojowe. Brud, sebum i zrogowaciały naskórek zostają usunięte, a skóra staje się bardziej delikatna i lepiej dotleniona. Tak przygotowana lepiej wchłania składniki nawilżające i odżywcze, dlatego po wyjściu z sauny warto nałożyć maseczkę lub bogaty krem. Oczyszczający wpływ sauny na cerę zauważymy już po pierwszej wizycie. Razem z potem wydalana jest z organizmu również sól, której większość z nas spożywa za dużo i która powoduje zatrzymywanie się wody w organizmie. Jej usunięcie nie tylko wpływa na kondycję skóry, ale też odciąża nerki. 

Regularne wizyty w saunie ujędrniają skórę i opóźniają procesy starzenia. Skóra jest nawilżona i elastyczna, a zmarszczki stają się wygładzone. Bezpośrednio po wyjściu z sauny skóra ma lekko różowy kolor, ale po pewnym czasie staje się jaśniejsza, przez co wygląda zdecydowanie młodziej. Na ładny kolor skóry po seansach w saunie ma także wpływ jej dotlenienie i ukrwienie. Dzięki temu blizny i rany goją się szybciej, a trądzik i inne zmiany skórne łatwiej się leczą.  

Sauna wpływa oczyszczająco nie tylko na skórę twarzy, ale również na całe ciało. Razem z potem usuwane są toksyny i różnego rodzaju zanieczyszczenia. Proces oczyszczania wzmacniają nerki, które pod wpływem ciepła w saunie szybciej usuwają produkty przemiany materii. Wiele kobiet zapewne ucieszy fakt, że sauna pomaga też w walce z cellulitem i tkanką tłuszczową. Sprzyja temu pobudzenie przemiany materii w wyniku ciepła i przyspieszonego krążenia krwi. 

Warto wybrać się od czasu do czasu do sauny również ze względu na inne jej plusy. Seanse w saunie hartują nasz organizm, co przekłada się na zwiększenie jego odporności i lepsze radzenie sobie z chorobami. Zazwyczaj zrelaksowany po seansie organizm lepiej wypoczywa i dobrze nam się śpi, więc wybranie się do sauny wieczorem jest lepszym pomysłem, niż pójście do niej rano. Sauna dobrze wpływa na zdrowie całego organizmu, jeśli więc tylko nie macie przeciwwskazań bardzo polecamy taki odpoczynek.

POLECANE PRODUKTY: SPRAWDŹ!