NA SPOKOJNY SEN

Na spokojny sen

W codziennym biegu często zapominamy jak tryb życia, przez nas prowadzony, wpływa na kondycję naszej skóry. Mowa tu nie tylko o diecie czy aktywności fizycznej, ale również odpowiedniej ilości snu! Jest to jeden z ważniejszych czynników, od których zależy, jak funkcjonować będzie nasz organizm. Podczas snu zwiększa się przepływ krwi w skórze, przez co jest jędrniejsza i pełna blasku! Jego niedobór często skutkuje opuchnięciem twarzy oraz pojawieniem się  cieni i tzw. worków. Dodatkowo nasza cera staje się ziemista i pozbawiona blasku. Przez zbyt szybkie tempo życia, jakie niestety jest współcześnie bardzo częste, trudno nam się zrelaksować i odprężyć przed snem, co może wpływać zarówno na jego ilość jak i jakość! Poradź sobie z tym problemem wprowadzając w swoją codzienność wieczorne, odprężające rytuały! Mogą mieć one formę domowego Spa, sesji aromaterapii lub relaksującego masażu!