Wszystko o aromaterapii

Zastosowanie olejków eterycznych w saunie

Olejki eteryczne możemy wykorzystywać na różne sposoby, wszystko dzięki temu, że posiadają liczne lecznicze właściwości. Najczęściej używane są w aromaterapii, gdzie pozytywnie wpływają na naszą psychikę i funkcjonowanie organizmu. Czy wiedzieliście jednak, że olejki eteryczne można wykorzystywać w czasie trwania seansu saunowego? Aromaterapia w saunie jest świetnym sposobem na relaks ... Czytaj całość

Jakie mieszanki olejków eterycznych do sauny?

O właściwościach odprężających i relaksujących sauny z pewnością już słyszeliście. Czy wiedzieliście jednak, że sauna to doskonałe miejsce do aromaterapii? W ten sposób możecie wprowadzić relaks na wyższy poziom!  Jak to dokładnie działa? Jakich efektów możemy się spodziewać? I jakie olejki eteryczne warto stosować ? Szczegółowo poruszymy te tematy poniżej, ... Czytaj całość

Olejki z lawendy czy istnieje jakaś różnica?

Olejki eteryczne posiadają różne właściwości. Zależą one nie tylko od rodzaju rośliny użytej do produkcji, ale także od jej gatunku, czy użytej części budowy np. liścia lub kwiatu. Oczywiście w grę wchodzi tu również jakość i metoda produkcji. Dzisiaj chcemy skupić się na rodzajach olejków lawendowych. W dalszej części artykułu ... Czytaj całość

Olejki eteryczne – krótki poradnik

Krótki poradnik – olejki eteryczne Popularność aromaterapii wciąż rośnie, stąd też zwiększone zainteresowanie i popyt na olejki eteryczne. Różnica w cenie i jakości tego typu produktów na rynku jest ogromna. Spowodowane jest to głównie tym, że niektórzy wykorzystują olejki, głównie jako substancje zapachowe – kupując tańsze zamienniki. A aby aromaterapia ... Czytaj całość

Olejek z nagietka – jego wałściwości i zastosowanie

Kontynuując cykl o naturalnych olejach przyjrzyjmy się bliżej olejkowi z nagietka. Z tych uroczych, żółtych kwiatów powstaje produkt, który wykorzystywany jest w kosmetyce, aromaterapii czy dbaniu o zdrowie. Już wieki temu nagietek był używany do leczenia ran i podrażnień skóry. Do czego możemy wykorzystać olej z nagietka dzisiaj? Ze względu ... Czytaj całość

Trawa cytrynowa

Trawa cytrynowa jest znana i lubiana szczególnie przez miłośników kuchni tajskiej. Dzięki niej można w prosty sposób przygotowywać w domu egzotyczne potrawy. Roślina występuje głównie w krajach śródziemnomorskich i w Azji. Do gotowania używa się zazwyczaj aromatycznej bulwy, ale cytrynowo-imbirowy smak nadadzą potrawom również liście. Co ciekawe, trawę cytrynową można ... Czytaj całość

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego to ekstrakt z liści drzewa herbacianego, które występuje w Australii i Nowej Zelandii. Zawiera on ponad 90 związków o działaniu bakteriobójczym. Olejek ma żółtawy kolor i bardzo intensywny, charakterystyczny zapach. Jak możemy wykorzystać go w dbaniu o siebie? Właściwości bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze sprawiają, że olejek ... Czytaj całość

Olejek z pomarańczy

Olejek pomarańczowy powstaje w wyniku tłoczenia na zimno skórek owoców. Jak możemy sobie wyobrazić ma piękny, pomarańczowy zapach. W przeciwieństwie do wielu naturalnych kosmetyków nie może być używany w kuchni, ale z powodzeniem jest wykorzystywany w dbaniu o zdrowie i urodę. Zapach olejku działa uspokajająco, dlatego produkt jest idealny do ... Czytaj całość

Olejek rozmarynowy

Olejek rozmarynowy, jak mówi sama nazwa, otrzymywany jest z krzewu rozmarynu. Stosowany jest w kosmetyce, ale cieszy się dobrą sławą również wśród zwolenników medycyny naturalnej. Co warto o nim wiedzieć i jak można wykorzystać go w codziennej pielęgnacji? Właściwości ściągające są tym, co wyróżnia olejek z rozmarynu od innych olejków. ... Czytaj całość

Olejek jaśminowy

Jest naturalnym afrodyzjakiem, znajduje się w składzie słynnych perfum Chanel No 5 i jest uwielbiany przez aromaterapeutów. Olejek jaśminowy, bo właśnie o nim mowa, ma właściwości pielęgnacyjne i lecznicze, które sprawiły, że w wielu miejscach na świecie stosuje się go od setek lat. Dlaczego warto go stosować i w jakich ... Czytaj całość