Dzień Mamy – podaruj jej chwilę dla siebie
|

Dzień Mamy – podaruj jej chwilę dla siebie

Dzień Mamy – podaruj jej chwilę dla siebie To dziś 26 maja, czyli powszechnie obchodzone święto wszystkich Mam! Oczywiście naszą wdzięczność i troskę o te wyjątkowe kobiety powinniśmy okazywać nie tylko od święta ale każdego dnia. Jednak jest to idealna okazja, aby pokazać naszym mamom jak bardzo je doceniamy! Przemyślany i odpowiednio dobrany prezent perfekcyjnie…

Zasady kulturalnego i bezpiecznego saunowania

Zasady kulturalnego i bezpiecznego saunowania

Zasady kulturalnego i bezpiecznego saunowania Regularne saunowanie wzmacnia Twój układ odpornościowy, pozytywnie wpływa na wydolność oddechową, pomaga zrelaksować umysł i mięśnie… Sauna to samo zdrowie! O ile oczywiście wiesz jak poprawnie z niej korzystać! Sesja w saunie rządzi się swoimi prawami. I dlatego właśnie w dzisiejszym artykule podzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi korzystania…

Jak dbać o barierę hydrolipidową skóry
|

Jak dbać o barierę hydrolipidową skóry

Jak dbać o barierę hydrolipidową skóry? Sucha oraz ściągnięta skóra, nadwrażliwość, częste podrażnienia… Jeśli występują u Ciebie te objawy, bardzo możliwe, że Twoja skóra ma uszkodzoną barierę hydrolipidową! Ale co to właściwie jest? Co ją uszkadza i jaką pielęgnację stosować, aby jej nie naruszyć? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania – przychodzę z pomocą! W…

Fenomen kamieni GUA SHA
|

Fenomen kamieni GUA SHA

Fenomen kamieni GUA SHA Masaż płytką Gua Sha jest to wiekowa tradycja, która swój początek miała jeszcze w starożytnych Chinach. I mimo, że  w tym momencie rytuał ten ma większe znaczenie jeśli chodzi o wygląd – przede wszystkim twarzy – niż ogólne zdrowie, jest on nadal bardzo popularny! Tradycyjna płytka Gua Sha może być wykonana…