Jak zadbać o włosy pod czapką? Zimowa pielęgnacja krok po kroku
Jak zadbać o włosy pod czapką? Zimowa pielęgnacja krok po kroku
Zima to czas, kiedy nasze włosy są szczególnie narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne – mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą sprawić, że stają się łamliwe, matowe i elektryzujące się. Noszenie czapki, choć konieczne dla ochrony przed zimnem, może dodatkowo powodować przetłuszczanie się skóry głowy oraz przyklapnięcie fryzury. Jak więc zadbać o włosy zimą, aby były zdrowe i piękne? Oto kilka sprawdzonych sposobów!
1. Wybierz odpowiednią czapkę
Nie każda czapka działa korzystnie na włosy. Najlepiej wybierać te wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, wełna merino czy kaszmir, które pozwalają skórze głowy oddychać. Unikaj syntetycznych tkanin, które mogą potęgować elektryzowanie się włosów. Jeśli Twoja ulubiona czapka jest syntetyczna, możesz wszyć do niej bawełnianą podszewkę.
2. Nawilżaj i odżywiaj włosy
Zimą włosy wymagają intensywnego nawilżenia. Warto stosować odżywki i maski bogate w oleje roślinne (np. olej arganowy, kokosowy, jojoba) oraz humektanty (np. aloes, glicerynę, kwas hialuronowy). Dzięki temu staną się bardziej odporne na przesuszenie i łamanie.
3. Zwróć uwagę na sposób mycia
Częste mycie włosów może przyczyniać się do ich przesuszenia, dlatego zimą warto ograniczyć tę czynność do minimum. Stosuj łagodne szampony bez SLS i SLES, które nie naruszają naturalnej bariery hydrolipidowej skóry głowy. Możesz również spróbować mycia metodą OMO (odżywka-mycie-odżywka), która dodatkowo zabezpieczy włosy przed utratą wilgoci.
4. Unikaj nadmiernego stylizowania
Ciepłe powietrze suszarki czy prostownicy dodatkowo wysusza włosy, co w połączeniu z mrozem może prowadzić do ich osłabienia. Jeśli musisz używać suszarki, wybieraj chłodny nawiew i stosuj preparaty termoochronne. Warto również ograniczyć używanie lakierów i pianek, które mogą obciążać fryzurę i sprawiać, że szybciej się przetłuszcza.
5. Dbaj o skórę głowy
Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. Regularnie wykonuj delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi krążenie i poprawi kondycję cebulek włosowych. Możesz również stosować wcierki i peelingi trychologiczne, które pomogą oczyścić skórę głowy i zapewnić jej odpowiednią równowagę.
6. Zabezpiecz włosy przed elektryzowaniem
Elektryzowanie się włosów to zimowa zmora wielu osób. Aby temu zapobiec, stosuj odżywki bez spłukiwania, olejki lub specjalne spraye antystatyczne. Dobrze sprawdzi się także zmiana szczotki na drewnianą lub z naturalnego włosia, które zmniejszą tarcie i ograniczą puszenie się włosów.
7. Unikaj wychodzenia na mróz z mokrymi włosami
Nigdy nie wychodź na zewnątrz z wilgotnymi włosami! Niska temperatura sprawia, że woda znajdująca się we włóknach włosa zamarza, co prowadzi do ich kruchości i łamliwości. Po umyciu włosów warto dać im czas na naturalne wyschnięcie lub wysuszyć je chłodnym powietrzem suszarki.
8. Pamiętaj o zdrowej diecie
To, co jesz, ma ogromny wpływ na kondycję Twoich włosów. Zimą warto wzbogacić dietę o produkty bogate w kwasy omega-3, biotynę, cynk i witaminy z grupy B. Znajdziesz je m.in. w orzechach, tłustych rybach, jajach, awokado i warzywach liściastych. W razie potrzeby możesz sięgnąć po suplementy diety wspierające zdrowie włosów.
Podsumowanie
Zima to trudny czas dla naszych włosów, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji możemy zminimalizować jej negatywne skutki. Wybór odpowiedniej czapki, nawilżanie, delikatna stylizacja oraz troska o skórę głowy sprawią, że Twoje włosy będą zdrowe i piękne przez cały sezon. Pamiętaj również o zdrowej diecie i unikaniu gwałtownych zmian temperatury, a Twoja fryzura będzie prezentować się świetnie niezależnie od pory roku!
POECANE PRODUKTY
Komplet akcesoriów do włosów – masażer, szczotka, grzebień i woreczek YEYE
