OLEJKI ETERYCZNE DO SAUNY

Olejki eteryczne do sauny – aromaterapia w saunie

Czy wiesz, w jaki sposób olejki eteryczne do sauny wspomagają organizm? Związki w nich zawarte wchłaniane są przez drogi oddechowe, a także skórę, dzięki czemu oddziałują na cały organizm! Poznaj zalety aromaterapii!

Aromaterapia jest bardzo popularnym rytuałem, który niesie ze sobą liczne korzyści zdrowotne – poprawia przy tym samopoczucie i pozytywnie wpływa na nasz organizm. Często łączy się ją z seansem saunowym – potęgując przy tym efekt obu procedur! Olejki eteryczne w saunie wchłaniane są nie tylko przez drogi oddechowe, ale także skórę, dzięki czemu oddziałują na cały organizm! Z olejków możemy korzystać na własną rękę – po uprzedniej zgodzie gości i właścicieli sauny, lub uczestniczyć w specjalnie zaplanowanych seansach z aromaterapią. Po jakie olejki eteryczne warto sięgnąć? Oczywiście wszystko zależy od preferencji i efektu, jaki chcemy osiągnąć! Na obniżenie zmęczenia i stresu polecamy olejki cytrusowe – takie jak olejek z cytryny, pomarańczy, czy grejpfruta. Jeśli szukacie sposobu na poprawę ogólnego samopoczucia, olejek lawendowy jest jednym z bardziej wskazanych! W przypadku chorób górnych dróg oddechowych, warto sięgnąć po uspokajające leśne zapachy, jak olejek eteryczny z sosny czy świerku. Wybór jest naprawdę szeroki! Pamiętajcie, aby przed użyciem olejku eterycznego w saunie rozcieńczyć go w wodzie!