Czy sauna pomaga na bezsenność?
|

Czy sauna pomaga na bezsenność?

Czy sauna pomaga na bezsenność? Bezsenność jest problemem dotykającym współcześnie wielu ludzi. Z pewnością swoje źródło ma ona w zabieganym trybie życia, pełnym stresu i coraz to nowych przeciwności. Sen jest jednym z kluczowych elementów naszego zdrowia, dlatego też jego brak lub niedobór może mieć opłakane konsekwencje. Powoduje brak koncentracji, melancholię, odbija się również na…

Trądzik u dorosłych
|||

Trądzik u dorosłych

Trądzik u dorosłych Mimo, że trądzik jest chorobą skóry zazwyczaj utożsamianą z nastoletnimi latami, równie często występuje on u osób dorosłych. Co prawda posiada zasadnicze różnice – głównie spowodowane przyczyną i lokalizacją tych dokuczliwych zmian skórnych, a także ich wyglądem i charakterem. W dalszej części artykułu postaramy się nieco szerzej wypowiedzieć na ten temat –…

Skóra wrażliwa – dlaczego coraz więcej osób posiada skórę wrażliwą?
||

Skóra wrażliwa – dlaczego coraz więcej osób posiada skórę wrażliwą?

Skóra wrażliwa – dlaczego coraz więcej osób posiada skórę wrażliwą? Często powtarzamy jak ważna jest świadoma pielęgnacja. Jednak możliwa jest ona tylko wtedy jeśli dokładnie znamy typ i potrzeby naszej cery. W ostatnich latach mogliśmy zauważyć, że coraz więcej osób posiada skórę wrażliwą. Nie jest najłatwiejsza w pielęgnacji i łatwo ulega podrażnieniom, dlatego wybór kosmetyków…

Naturalny podkład mineralny w płynie
||

Naturalny podkład mineralny w płynie

Naturalny podkład mineralny w płynie Dobór odpowiedniego podkładu nie należy do najłatwiejszych zadań. Mowa tu nie tylko o odcieniach, ale i o marce, czy składzie kosmetyku. W przypadku tego typu produktów my stawiamy na jak najbardziej naturalne składniki, dlatego też dzisiejszy artykuł poświęcimy naturalnym podkładom mineralnym w płynie. Jeśli ciekawi was co tak wyjątkowego jest…

Zastosowanie olejków eterycznych w saunie
|

Zastosowanie olejków eterycznych w saunie

Zastosowanie olejków eterycznych w saunie Olejki eteryczne możemy wykorzystywać na różne sposoby, wszystko dzięki temu, że posiadają liczne lecznicze właściwości. Najczęściej używane są w aromaterapii, gdzie pozytywnie wpływają na naszą psychikę i funkcjonowanie organizmu. Czy wiedzieliście jednak, że olejki eteryczne można wykorzystywać w czasie trwania seansu saunowego? Aromaterapia w saunie jest świetnym sposobem na relaks…

Naturalne kosmetyki na przebarwienia
|

Naturalne kosmetyki na przebarwienia

Naturalne kosmetyki na przebarwienia Przebarwienia na twarzy są częstym problemem – niezależnie od wieku. Oczywiście przyczyn powstawania tych nieestetycznych zmian na skórze jest wiele – zgłębimy je bardziej w dalszej części artykułu. Jeśli chodzi o profilaktykę i walkę z przebarwieniami wszystko leży w odpowiedniej pielęgnacji. W pierwszym odruchu często chcemy po prostu zakryć je make-upem,…

Trądzik przed okresem
|

Trądzik przed okresem

Trądzik przed okresem Dla tych, dla których trądzik to codzienność jak i również dla osób posiadających zazwyczaj czystą skórę, czas przed miesiączką, często oznacza tylko jedno – kolejne wypryski. Jest to powód, dla którego możemy się czuć nieatrakcyjne, a nawet podłoże do licznych kompleksów. Czy jest jakiś sposób na radzenie sobie z trądzikiem przed okresem?…

Naturalny żel do mycia twarzy
|

Naturalny żel do mycia twarzy

Naturalny żel do mycia twarzy Odpowiednia pielęgnacja jest kluczem do zdrowej i zadbanej cery. Oczywiście musimy dopasować ją do rodzaju naszej skóry, jednak w każdym przypadku istnieją pewne kluczowe etapy rutyny, których pod żadnym pozorem nie powinniśmy pomijać. Często wspominamy, że zdecydowanie należą do nich: oczyszczenie, tonizacja, nawilżenie, a także użycie serum. Mimo, że z…

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków z Morza Martwego
|

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków z Morza Martwego

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków z Morza Martwego? Kosmetyki ze składnikami z morza Martwego możemy znaleźć w ofertach wielu sklepów. Ich popularność bierze się z kompleksowego i sprawdzonego działania, jednak aby produkty te były skuteczne musimy zwrócić uwagę na kilka czynników. Przede wszystkim oczywiście na to czy kosmetyk pochodzi ze sprawdzonej i wiarygodnej…

Jakie mieszanki olejków eterycznych do sauny?
|

Jakie mieszanki olejków eterycznych do sauny?

Jakie mieszanki olejków eterycznych do sauny? O właściwościach odprężających i relaksujących sauny z pewnością już słyszeliście. Czy wiedzieliście jednak, że sauna to doskonałe miejsce do aromaterapii? W ten sposób możecie wprowadzić relaks na wyższy poziom! Jak to dokładnie działa? Jakich efektów możemy się spodziewać? I jakie olejki eteryczne warto stosować? Szczegółowo poruszymy te tematy poniżej,…